Tin tức

Gạo lứt rang có nguồn gốc từ Nhật bản. Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa cũng như khoáng chất, vitamin thiết yếu cho cơ thể nên gạo lứt ngày trở nên phổ biến, nhất là phái nữ. Khi kết hợp chúng với một nguyên liệu dinh dưỡng không kém như đậu đen, bạn sẽ có thêm một thức uống bổ dưỡng lại lạ miệng.

Trà gạo lứt rang là một thức uống dưỡng sinh được dân gian truyền lại từ rất lâu đời. Đây là một loại trà thanh đạm nhưng đem lại những lợi ích không hề nhỏ cho sức khỏe.

Ngày nay không chỉ những người eat clean mà bất cứ ai quan tâm đến sức khỏe đều biết đến giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của gạo lứt.

Người quan tâm đến trà gạo lứt cần biết thêm về các đặc điểm cơ bản của loại ngũ cốc này. Theo đó, tên gọi gạo lức đến từ chính màu sắc của hạt gạo. Nó là một loại ngũ cốc nguyên hạt được tạo bởi ba thành phần chính là cám, mầm và nội nhũ. Vì chỉ trải qua quá trình xay xát để tách vỏ chứ hoàn toàn không có bất kỳ chế biến nào khác nên gạo lứt luôn an toàn và giàu dưỡng chất.

1. Cháo gạo lứt: Cách nấu cháo này rất dễ dàng. Các bạn chỉ cần cho bã trà vào nồi đun sâm sấp nước, quấy đều tay để cháo không bị cháy và vón, đến khi sền sệt đặc quánh là được. Nêm muối và tiêu ...

Trà gạo lứt hiện nay được rất nhiều chị em tin dùng nhờ những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại như: giảm cân, làm đẹp da, thanh lọc gan… Tuy nhiên, để tăng tính kinh tế và lợi ích đem lại, hãy cù...